Makan Sayur Selama 10 Hari

Assalamualaikum...

Cerita hidup STPM ni belum berakhir walaupun examnya dah habis. Sebab masa Wani jadi pelajar STPM la macam-macam benda jadi. Contohnya diri terabai, bilik terabai, makan ikut sedap mulut, tidur terabai..kira semua pun terabai la.

Bila waktu cuti sekolah, masa itula nak ganti tidur dan siapkan semua keje. Makan time tu main redah je. Seingat wani la kan, makan semua bercheese sebab dah jarang keluar rumah, so teringin semua yang cheese. Cheese cake, cheese tart, cheeseburger. Waktu tuition BM akan pegi tesco dulu untuk beli cheese tart dengan coolblog*sekarang dah tutup wakaka*.

Kepala dah rasa stress jadi diri rasa malas nak jaga makan. Pipi pun tembam. Wani kalau badan nak berisi, dia akan warning dulu dekat pipi sebab pipi wani jenis chubby.. tapi badan kecik AHAHA. Bila pipi dah naik of course la akan dengar orang sakat.

Lepas dah habis STPM, still lagi makan ikut suka. Kesedaran mula timbul masa sedara dari Langkawi datang, masa tu pegi timbang berat badan dah nak cecah 50 kg. Diri dah rasa gelabah cicak. Lepas tu lagi bertambah gelabah cicak bila tangkap gambar, lemak bawah dagu terserlah T_T...  macam ni T_T

Yknow bila pakai shawl, dia akan nampak lemak bawah dagu, so muka akan bulat semacam. The next day bertekad nak diet. Selalunya kalau diet akan buat cara berpuasa tapi kawan tegur wani supaya niat untuk beribadah baru dapat pahala + badan pun kurus, tapi wani pulak sebab nak kurus. So kena betulkan niat ye ^^.

Hari pertama sampai hari ketiga macam ok lagi, tahan je nafsu dengan apa yang mak masak. Actually wani ganti nasi tu dengan sayur. Makan pun tak banyak sangat sebab yelah sayur tu kan banyak air so cepat kenyang. Hari keempat macam tu, badan rasa letih longlai tapi tetap teruskan jugak. Makan jugak ayam sebab hari tu mak buat nasi ayam, nasi tak ambil even wangi mak masak bau satu rumah. Dalam hati tahan...tahan.. Hati memang kena keras time ni HAHA.

Yang best pasal sayur ni, korang makan la banyak mana pun takpa sebab dia takda calorie. Maybe sebab itu jugak badan rasa letih sebab no calories untuk dibakar. Bangun pagi akan terus lapar sebab malam kadang-kadang makan, kadang-kadang tak makan, ikut selera. Kadang-kadang makan oat bila malas nak rebus sayur. Kalau mak rajin dia akan tolong tumiskan sayur. Kalau wani, just rebus kosong saja hahaha. Then makan la dengan ikan or apa-apa lauk yang ada. Macam itu la rutin selama 10 hari. 

        Last year masa study kot :P

Memang agak extreme cara wani diet kali ni. First time try tapi ok la berjaya sebab nak tengok hasil cepat. Jadi macam ni sebab takut badan naik nanti tak turun-turun and wani memang agak "fobia" dengan gemuk. Wani tak kisah apa orang cakap. Memang ada orang tak puas hati cakap "hang dah kurus la, nak kurus apa lagi". Ek eleh biar le dekat aku kan. Aku nak jaga badan before teruk. Actually since standard 4 wani dah start diet, ada sebab la nape jadi macam tu haha then alhamdulillah masa form 1 badan kurus balik. Bukan gemuk just berisi tapi orang perasan la. So tak salah kan ambil langkah berjaga-jaga. Takkan nak biat badan overweight baru nak jaga. For me time tu dah terlambat sebab ambil masa lama dan kena extra work hard. Keadaan sekarang nak maintainkan badan pun dah rasa penat, apatah lagi kalau overweight, kan?

Wani pejam mata dengan apa orang cakap dan jadikan kata-kata tu as semangat untuk terus diet. and yeah it's WORKS!!! Bila orang jealous kita diet, wani jadi happy dan terus diet wahaha. Hari kelima dah mula nampak perubahan. Perut dah kempis, muka dah cengkung, penghadam pun bagus sebab sayur cepat hadam. Sesiapa yang ada masalah sembelit boleh jinakkan diri dengan makan sayur. Cara ni gaya hidup sihat apa, sebab wani tak makan junk food. Maybe ada sesetengah orang tak nak diet macam ni sebab nampak macam extreme or drastic sangat, plus nak makan benda pun lain tak boleh. Bagi wani takpe sebab lepas ni boleh makan balik. Kalau nak buat diet ni selang-seli pun ok, macam seminggu diet sayur, dua tiga hari makan nasi, then diet balik. So InshaAllah berat badan akan maintain.

Wani buat macam ni pun sebab nak maintainkan badan. Yelah, umur dah 20, so kena la jaga cara badan anak dara kan? takkan nak biar macam mak dara, tok dara tu semua -.-. Kalau dah kawen, itu lain cerita sebab dah beranak-pinak mesti badan akan naik sebab hormon tak tentu hala kan? tapi ada je makcik-makcik yang Wani kenal, badan still cantik although ada anak banyak. Pendek kata itu semua depends on us yang nak jaga ke tak. Perempuan yang tak nak cantik tu memang penipu :D. 

 nak tido dah ni :P

...................ahhhh tak sanggup tengok muka sendiri T_T......................

taaaada lepas 10 hari makan sayur

Kenapa Wani diet 10 hari saja? sebab lepas tu balik langkawi hantar sepupu yang datang hari tu. Kalau balik Langkawi diet memang rugi ah. Makanan banyak kikikiki. Lepas ni kena sambung makan sayur balik. Go Wani Go. Mak tegur cakap diet wani extreme sangat tapi tetap buat jugak mihmihmih :'3. Cerita dekat adik mak cara diet. dia tak sanggup :D

p/s: Kena kuat semangat nak diet macam ni. Jadikan kata-kata orang tu semangat sure boleh buat :D. Bagi yang mencari diet tanpa tahan lapar, guna la cara ni. Good Luck ;)